Veja os cuidados que você deve tomar para aproveitar o verão com saúde

Médico responsável do Laboratório Teuto explica como evitar problemas na pele e nos olhos Uma das estações mais aguardadas pelos brasileiros, o verão é lembrado pelo sol forte, férias e clima favorável a passeios em praias, piscinas e cachoeiras. Porém, para que a alegria não se torne uma preocupação, é necessário ter alguns cuidados. Insolação, queimaduras, manchas e envelhecimento da pele, ressecamento dos olhos e até mesmo câncer de pele, são alguns dos problemas gerados a partir da exposição desprotegida aos raios ultravioleta. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), as crianças compõem o grupo mais vulnerável. De acordo com o médico responsável do Laboratório Teuto, Dr. Nirley Arataque, a palavra chave é: hidratação. “Quando você está no sol, a sua superfície de exposição é muito maior, tanto com sol, quanto com o vento. Então, você perde mais água, por isso tende a desidratar mais fácil”, explica. Segundo o médico, a hidratação pode ser feita com água e outros líquidos, como sucos naturais e água de coco. Outra recomendação é o uso contínuo do filtro solar, que deve ser espalhado sobre a pele cerca de 30 minutos antes da exposição ao sol, além de acessórios como chapéus, guarda-sóis, roupas leves,